Pegasus Terapi - hesteassisteret terapi v/Charlotte Lykke
Tilgang i Pegasus terapi
Terapien
I Pegasus Terapi arbejder vi ikke ud fra én specifik metode, da hvert barn og hver ung er unik. Sessionerne tilrettelægges derfor altid individuelt med udgangspunkt i den enkeltes behov, erfaring med heste og udviklingsmål.
Samtalerne kan inkludere elementer fra forskellige terapeutiske og socialpædagogiske tilgange, blandt andet:
-
Narrativ terapi: Fokuserer på de historier, vi fortæller om os selv. Terapiens mål er at adskille personen fra problemet og skabe nye, ressourcefulde fortællinger, der styrker selvforståelse, handlemuligheder og trivsel.
-
Kognitiv terapi: Arbejder med at identificere og ændre uhensigtsmæssige tanker og mønstre, som påvirker følelser og adfærd. Terapiens mål er at give barnet eller den unge konkrete redskaber til at håndtere udfordringer i hverdagen.
-
Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT): En evidensbaseret metode, som kombinerer kognitive og adfærdsmæssige teknikker med traumefokuserede øvelser. Formålet er at hjælpe børn og unge med at bearbejde traumatiske oplevelser, reducere symptomer som angst og flashbacks og styrke følelsesmæssig regulering.
Derudover inddrages altid sansemotoriske elementer gennem arbejdet med hestene, som understøtter nærvær, ro, kropsbevidsthed og personlig udvikling.
Hos Pegasus Terapi er der tænkt over selv de mindste detaljer. Hver aktivitet, øvelse og interaktion har en klar faglig begrundelse og gennemføres i samarbejde med barnet eller den unge, så sessionerne bliver meningsfulde, målrettede og trygge.
Hestenes terapeutiske effekt
​
Hestene har en unik evne til at skabe ro og nærvær, hvilket gør dem særligt værdifulde i terapeutisk arbejde. Deres kropsvarme hjælper mennesker med at slappe af, og deres lyde og nærvær har en beroligende effekt på nervesystemet, hvilket kan reducere stress og angst. Samtidig oplever mange børn og unge, at hestene hjælper dem til at føle sig set, værdsat og kompetente, hvilket styrker selvværd og oplevelsen af mestring.
Der er flere grunde til, at heste kan være særligt gavnlige i terapi:
-
Øget opmærksomhed og koncentration: Heste kræver nærvær og fokus, hvilket fremmer koncentration og operativ tænkning.
-
Følelsesregulering og selvkontrol: Samværet med hestene kan hjælpe børn og unge med at genkende, forstå og håndtere deres følelser.
-
Sansemotorisk og kropslig træning: Hesteassisteret aktivitet stimulerer både kroppen og sanserne, hvilket kan styrke kropsbevidsthed og motorik.
-
Sociale og relationelle færdigheder: Heste er sociale dyr, som reagerer på menneskers signaler, hvilket giver børn og unge mulighed for at øve kommunikation, empati og samarbejde i trygge rammer.
​
Forskning understøtter, at hesteassisteret terapi kan skabe positiv progression i børns og unges udvikling og trivsel:
